【会員向け】会報9月号「バランシング スクラブ＆バスソルト」

バランシング スクラブ＆バスソルト

「季節に合わせて身体を補う」という東洋医学の基本的な考え方では、秋は補平の時。補平とは、うまくバランスをとるということです。 陰と陽、動と静、湿と燥などのバランスをとることが大切。潤いを補う食材を積極的に摂るようにするなど心がけましょう。また、肌は、夏の間の猛暑や紫外線による疲労、冷房 による冷えや屋内外の気温差などで代謝が落ち、老廃物が溜まりがちになっています。肌へのダメージを秋に持ち越さない「浄化」が大切。
今月は、エプソムソルトを使ったスクラブ＆バスソルトのレシピをご紹介します。