【会報】2025年9月号「白露のウッドスティックディフューザー」

9月とはいえ残暑厳しき折、みなさまお元気でお過ごしでしょうか。

残暑の中でも夜には風が涼やかに感じるようになり、蝉の鳴き声の代わりに鈴虫などの虫の声が聞こえるようになってきました。9月12日ごろからは二十四節季「白露」の第二候の「鶺鴒鳴（せきれいなく）」頃。秋は「小鳥」が季語の季節。高く鋭いセキレイの鳴き声が、秋の初めの澄み渡った空に一層響き渡るように感じられることでしょう。セキレイは日本神話にも登場し、イザナギノミコトとイザナミノミコトに、尾を振る様子で男女の交わり方を教えたということから「恋教え鳥」ともいわれているそうです。

この夏から秋にかけては、急な気温の変化、朝夕の寒暖差、夏の疲れの蓄積などが原因で自律神経が乱れ、さまざまな不調が現れるいわゆる“秋バテ”を感じる人が多い季節です。「五感」を満たしてリラックスし、良質な睡眠をとるように心掛けましょう。今月のレシピは、「秋の夜のリラックスのためのアロマディフューザー」。深く癒される香りをリビングや寝室に漂わせてゆったりとお過ごし下さい。